Angstfrei und Entspannt werden
Ängste sind ein integraler Bestandteil unseres Seins. Sie helfen uns zu überleben - nur häufig wird Angst auch zu einem Hindernis, das uns nicht mehr weiter kommen lässt und uns lähmt.
Durch intensive bewusste Techniken und Hypnose kann man zusammen zum Kern der Angst stoßen - und die Ursachen und Problematiken aufklären, um diese zu lösen.
Und wie schaffen wir das?
In Hypnose:
Ihr Unterbewusstsein ist der perfekte Ansprechpartner für alle Traumata, hinderliche Glaubenssätze und alle Ursachen von Furcht. Durch Hypnose hat man einen direkten Kontakt mit dem Unbewussten - und kann so auch an verborgene Dinge kommen, die als Auslöser für Ängste dienen.
Zugleich lässt sich auch eine Stärkung des Selbstvertrauens erwirken, um Ihnen den Mut zu geben, den Sie brauchen, um Ihr Leben angstfrei zu genießen.
Durch Verhaltens-änderung:
Auch nicht-hypnotische Techniken kommen bei Ängsten zum Einsatz. Wussten Sie zum Beispiel, dass Ihr Atem einen direkten Einfluss auf Furcht und Panik hat und ebenso auf Ihre Entspannung?
Ich werde Ihnen Techniken beibringen, die Ihnen die Kontrolle über Ihr Erleben geben und Sie gut darauf vorbereiten, dass Sie ihrem Alltag mutig entgegentreten können.
Tiefenentspannung und Burn-Out-Prävention
Endlich mal ganz gelöst sein - frei von körperlichen Verspannungen, auf einer Reise durch ihre Vorstellungskraft. Ganz abschalten, entspannen, loslassen, Sie selbst sein. Über 60% der Deutschen wünschen sich mehr Entspannung in ihrem Leben.
In Hypnose lassen sich mitunter die tiefsten Zustände der Entspannung erreichen. Es kann einem vorkommen wie das Gefühl, das man kurz vor dem einschlafen hat. Zufrieden, mit einem kleinen Lächeln, so relaxt und gelöst wie nach einer Woche Spa-Aufenthalt.
Darüber hinaus lassen sich auch Schlafprobleme und tief sitzende Verspannungen lösen und dauerhaft entfernen.
Wenn Sie vom Stress geplagt sind, können Sie durch Hypnose wieder entspannen!
Bei der hypnotischen Burn-Out-Prävention lernen Sie:
- Entspannung und Stressabbau in Hypnose
- Coping-Mechanismen für den Alltag
- Zeitmanagement
- Atem- und Meditationstechniken
- Entspannungstechniken für den Alltag
- Hypnotische Trigger für den Stressabbau
- Verbessertes Ein- und Durchschlafen
- uvm.
In den Sitzungen lösen wir in Hypnose die Ursachen, die für Ihren Stress verantwortlich sind, machen Sie widerstandsfähiger im Alltag und sorgen dafür, dass Sie die Kontrolle über Ihren Stress bekommen!
In einem entspannten Körper lebt auch ein schaffensfroher Geist. Wenn Sie nicht mehr mit den Gedanken und Gefühlen des Alltags überladen sind, wenn Sie endlich zu sich selbst finden, dann können Sie ihrer Kreativität Ausdruck verleihen.
Leben Sie nicht mehr angespannt und auf Sparflamme. Gönnen Sie sich Ihre wohlverdiente Pause und sammeln Sie wieder die Energie, die Sie zum Durchstarten brauchen.